Roxane - Pilates

Roxane

Cours : Pilates

Fille de danseuse et depuis toujours passionnée par le travail du corps à travers divers pratiques sportives, je suis d’abord animatrice Swedish Fit Standard puis Core avant de compléter mon parcours par l’enseignement du Pilates.

Si cette pratique est souvent « rangée »  dans la catégorie du bien-être, Joseph Pilates la pensa surtout comme une séance de modelage et d’harmonisation du corps par des exercices de renforcement musculaire profond en synergie avec l’esprit.

Proche de cette technique originelle et forte d’une formation Leaderfit en Matwork I et II, Pilates Femmes enceintes et Seniors et Pilates petit matériel, je propose des cours adaptés à chaque public, chaque morphologie et chaque parcours sportif en offrant une attention particulière à chaque élève.

Si c’est bien grâce au Pilates que j’ai pu apprendre à maîtriser parfaitement mon corps et à gagner en tonicité, en souplesse mais aussi en sérénité ; c’est tous les bénéfices de cette belle pratique que je cherche aujourd’hui à partager au plus grand nombre.

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