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Maya Pilates

Maya

Cours : Pilates

Le parcours de Maya

Ayant été formée à la danse classique enfant, Maya Vignando a plus tard suivi une formation de comédienne et parrallèllement a toujours continué à se former en danse, notamment en danse contemporaine avec Nathalie Pubellier , Corinne Lanselle , Carlotta Ikéda . Elle a alors mené de front son métier de comédienne de théâtre, de cinéma et son métier de danseuse en travaillant avec divers chorégraphes tels que Abou Lagraa, Claude Brumachon, Emmanuelle Vo Dinh.

C’est en tant que danseuse et comédienne que Maya a découvert le Pilates lors de ses tournées. Elle a alors pris l’habitude de pratiquer régulièrement cette discipline afin de renforcer son corps, de palier aux tensions et aux nombreux déplacements et décalages horaires .Passionnée par l’anatomie, par la mécanique du corps , elle prend ensuite la décision de suivre une formation pour devenir professeur de Pilates chez A-Lyne à Paris avec Martine Curtis Oakes, Kelly Moriarty et Greg Montean afin de pouvoir enseigner et continuer à chercher les enjeux de cette pratique. Son enseignement utilise la respiration afin de pouvoir engager les muscles profonds et trouver la fluidité du mouvement.

Elle travaille beaucoup sur les oppositions, la conscience corporelle et prend en considération le corps de chacun. Elle cherche à allier souplesse et engagement physique. Tous les niveaux sont bienvenus.

La pratique de Maya

Pilates

Le Pilates est souvent décrit comme une méthode douce te permettant de renforcer les chaînes profondes du corps. C’est en réalité bien plus que ça. Tu ramèneras ton corps dans un alignement idéal pour le rendre plus fort, tu limiteras les douleurs et blessures permanentes & tu gagneras aussi en force intérieure. Le combo 3 en 1 gagnant !

Idéal pour : renforcement musculaire, concentration

Ton avis compte

Maya est une énergie pure, je suis conquise !
Violette MAPARENTHESE
De bonnes explications sur les postures. Cours relaxant plus qu'énergique, convient très bien pour une première fois.
Prof bienveillante, positive, pédagogue qui assure un bon suivi, c'était très appréciable 😉
Violette MAPARENTHESE

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Roxane Fit Pilates Violette maria laure

HIIT Pilates

Du renforcement musculaire profond grâce aux exercices Pilates & du Cardio avec des mouvements de cuisses – abdos – fessier dignes des meilleurs cours de Véronique & Davina.

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