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Alexandra - Sophrologie - MAPARENTHÈSE. Consultation : Sophrologie, méditation de pleine conscience et communication bienveillante.

Le parcours d'Alexandra

Diplômée du CENATHO en sophrologie, Alexandra aime enrichir sa pratique de tout ce qui la nourrit au quotidien. Comme par exemple, les arts martiaux chinois, la communication non violente (CNV), Sonothérapie, la Méditation de Pleine Conscience, le Théâtre et la Voix.

Chercheuse de l’Humain, passionnée, adepte de l’émerveillement, Alexandra a l’élan insatiable d’accompagner les personnes qui le souhaitent sur le Chemin qui mène à Soi, pour plus de paix et d’harmonie. Elle est également maman de 3 enfants.

Le déroulement d'une séance

Durée d’une séance :
- Adulte/ados = 1h.
- Enfant = 45 min
- Prévoir 20 min de plus pour la première séance. Un minimum de 6 séances est recommandé pour laisser s’installer les effets
Tarif d'une séance : 60 euros

Alexandra

Consultation : Sophrologie, méditation de pleine conscience et communication bienveillante

Pourquoi venir...

La sophrologie permet d’harmoniser son corps, son esprit, de retrouver un équilibre psychologique et comportemental.

Elle utilise trois techniques fondamentales :
- La respiration contrôlée.
- La détente musculaire.
- la visualisation positive.

C’est dans un espace de Bienveillance, d’Ecoute, d’Empathie, de Non Jugement qu'Alexandra vous reçoit (adultes, adolescents et enfants) et vous accompagne au cœur de vous m’Aime, sur vos thématiques :
- Écoute de son enfant intérieur.
- Troubles du comportement chez l’enfant.
- Troubles alimentaires.
- Développement de la créativité.
- Dépression.
- Deuil.
- Lâcher prise.
- Gestion du stress.
IL N’Y A RIEN A REUSSIR, JUSTE A RESSENTIR !

Contre-indication à la pratique de la sophrologie : problèmes neurologiques (demander l’avis du médecin), schizophrénie et tout autre type de psychose.

Prendre RDV avec Alexandra

amarinafrot@gmail.com

06 24 06 59 33

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