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Violette - Pilates

Violette

Cours : Pilates

Le parcours de Violette

Danseuse professionnelle, Violette est professeure de Pilates certifiée Balanced Body University. Elle t'accompagnera dans ta pratique de cette formidable méthode qui te permettra de te renforcer tout en développant la conscience de  ton corps. Grand débutant ou professionnel du mouvement, elle saurai s'adapter à tes besoins avec dynamisme, rigueur et surtout plaisir du mouvement.

La pratique de Violette

Pilates

Le Pilates est souvent décrit comme une méthode douce te permettant de renforcer les chaînes profondes du corps. C’est en réalité bien plus que ça. Tu ramèneras ton corps dans un alignement idéal pour le rendre plus fort, tu limiteras les douleurs et blessures permanentes & tu gagneras aussi en force intérieure. Le combo 3 en 1 gagnant !

Idéal pour : renforcement musculaire, concentration

Ton avis compte

Violette est une énergie pure, je suis conquise !
Violette MAPARENTHESE
De bonnes explications sur les postures. Cours relaxant plus qu'énergique, convient très bien pour une première fois.
Prof bienveillante, positive, pédagogue qui assure un bon suivi, c'était très appréciable 😉
Violette MAPARENTHESE

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Roxane Fit Pilates Violette maria laure

Fit Pilates

Du renforcement musculaire profond grâce aux exercices Pilates & du Cardio avec des mouvements de cuisses – abdos – fessier dignes des meilleurs cours de Véronique & Davina.

Idéal pour : renforcement musculaire, dynamique, endurance, concentration.

Pilates Expression

Issu du monde de la danse, ce cours propose un travail subtil de la gestuelle et de l'expression de soi avec une palette complète de la méthode basée sur le renforcement des muscles profonds, la respiration, le contrôle, l’élongation axiale, l’alignement corporel et la concentration. Ces fondements allient des enchainements où posture, fluidité, rythme, coordination, grâce et élégance sont au cœur avec une approche artistique et humaine.

Le but étant de laisser notre esprit s'exprimer à travers notre corps.

Idéal pour : rconcentration, posture, souplesse, mobilité, équilibre, finesse du mouvement, prestance, élégance.

Roxane Fit Pilates maria laure
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