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Laure - Pilates Yogalate

Laure

Cours : Pilates

Le parcours de Laure

Danseuse classique formée par Dominique Khalfouni (ancienne danseuse étoile de l’Opéra de Paris) pendant six ans, elle a dû interrompre assez rapidement ses débuts, notamment au Princeton Ballet, suite à une blessure. Elle s'est alors tournée vers l'enseignement. Diplômée en Pilates Balanced Body du centre A-Lyne, elle enseigne le Pilates depuis 2 ans, discipline qu'elle pratiquait depuis de nombreuses années et qui l'accompagne maintenant au quotidien. Elle s'est formée en 2019 en Pilates pré et post natal à l’institut de Gasquet, désireuse d’accompagner les femmes dans ce moment si particulier de leur vie. Elle enseigne également depuis une dizaine d’années la barre au sol, le placement postural, la danse ainsi que le Yoga.

La pratique de Laure

Pilates

Le Pilates est souvent décrit comme une méthode douce te permettant de renforcer les chaînes profondes du corps. C’est en réalité bien plus que ça. Tu ramèneras ton corps dans un alignement idéal pour le rendre plus fort, tu limiteras les douleurs et blessures permanentes & tu gagneras aussi en force intérieure. Le combo 3 en 1 gagnant !

Idéal pour : renforcement musculaire, concentration

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C'était un cours parfait, comme un cours privé. Je vous recommande vivement, merci !
Violette MAPARENTHESE
Laure est attentive à chaque élève ! Je reviendrai
Violette MAPARENTHESE

Si tu aimes le Pilates, tu aimeras aussi....

Pilates Expression

Issu du monde de la danse, ce cours de pilates propose un travail subtil de la gestuelle et de l'expression de soi avec une palette complète de la méthode basée sur le renforcement des muscles profonds, la respiration, le contrôle, l’élongation axiale, l’alignement corporel et la concentration. Ces fondements allient des enchainements où posture, fluidité, rythme, coordination, grâce et élégance sont au cœur avec une approche artistique et humaine.

Le but étant de laisser notre esprit s'exprimer à travers notre corps.

Idéal pour : concentration, posture, souplesse, mobilité, équilibre, finesse du mouvement, prestance, élégance.

Roxane Fit Pilates maria laure
Roxane Fit Pilates Violette maria laure

Fit Pilates

Le pilates c’est bien, le fit pilates c’est mieux ! Du renforcement musculaire profond grâce au pilates & du cardio avec des mouvements de cuisses – abdos – fessier dignes des meilleurs cours de Véronique & Davina.

Idéal pour : renforcement musculaire, dynamique, endurance, concentration.

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