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Camille - Hatha Yoga

Camille

Cours : Hatha Yoga

Le parcours de Camille

Formée en Inde au Hatha Yoga (certifié Yoga Alliance), Camille saura te faire apprécier la subtilité de chaque posture, t'ajustera avec le plus grand soin et te fera chavirer dans un profond état de bien-être jusqu'à la relaxation finale.

Les cours d'Hatha sont idéaux pour les yogis en quête d’alignements et de travail en profondeur dont le souffle est au coeur de chaque pratique.

Le yoga est pour elle un merveilleux mélange entre l’écoute de son corps, la confiance en soi, et un bien-être intérieur qui rend encore plus solaire à l’extérieur.

Laisse-toi tenter !

La pratique de Camille

Hatha Yoga

Viens faire le plein d'énergie en sculptant ton corps ! Les postures de Hatha Yoga sont douces et énergétiques pour assouplir le corps et développer la concentration. Les postures sont pratiquées lentement dans le maintien et l'observation de ses sensations physiques. Ce yoga est bien plus qu'une simple pratique sportive, c'est une philosophie de vie à part entière.

Idéal pour : renforcement musculaire, souplesse, souffle, doux, équilibre, concentration, détente profonde

Ton avis compte

Super cours, tout en douceur et en profondeur !
Violette MAPARENTHESE
Super cours, Camille était très attentive à nos postures et nous corrigeait.
Exercices parfaits pour bien commencer le week-end.
Violette MAPARENTHESE

Si tu aimes le Hatha, tu aimeras aussi....

Vinyasa Yoga

Viens te dépenser au cours de Yoga Vinyasa ! Idéal pour relâcher toutes tes tensions, tu enchaîneras des postures de renforcement musculaire avec un travail de respiration synchronisée. C’est parfait pour se rebooster et faire le vide dans sa tête ! A la différence du Yoga Ashtanga dans lequel il puise ses racines, le Vinyasa est constitué de séries de postures non figées.

Idéal pour : renforcement musculaire, souplesse, dynamique, souffle, équilibre, concentration, détente profonde

Claire, Eva, guillaume, Annabelle, Sandra, Inès, Laurine, Camille, Yvan
Claire, Eva, guillaume, Annabelle, Sandra, Inès, Laurine, Camille, Ashtanga

Ashtanga Yoga

Ce yoga est une forme traditionnelle introduit par Sri. K. Pattabhi Jois à Mysore en Inde. Cette méthode dynamique est basé sur l’enchaînement de séries de postures, rythmée par la respiration Ujjayi. Elle produit une chaleur interne intense pour purifier et éliminer toutes les toxines de tes muscles. Une pratique régulière t'amènera une meilleure conscience de corps ainsi qu'un équilibre du mental.

Idéal pour : renforcement musculaire, souplesse, dynamique, souffle, équilibre, concentration

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