Le parcours d'Elisa
C’est parce qu’elle ne trouvait pas de méthode qui lui convienne pour guérir son anxiété qu’Elisa s’est formée au coaching holistique.
Sa pratique du reiki lui a permis de comprendre le lien très fort entre les tensions dans notre corps et les symptômes de mal-être que nous ressentons.
En 2012, Elisa a plaqué son travail d’assistante marketing pour se donner le temps de sentir ce qu’elle avait vraiment envie de faire. Depuis 2014 elle est maître-reiki (c'est-à dire enseignante) et coach autodidacte.
Le coaching étant beaucoup plus développé dans le monde anglophone, elle y rencontre sa propre coach, Geri Henderson. Elle se certifie en coaching holistique avec la Global Association for Holistic Psychotherapy en 2019.
Passionnée de nature depuis toujours, Elisa y puise sa créativité et ses moments de calme. Sa marque de fabrique est un coaching joyeux, très chaleureux et bourré d’anecdotes et d’histoires par lesquelles elle enseigne à chacune et chacun à prendre soin de soi, et à guérir.
Elisa
Consultation : Coaching holistique et Reiki
Pourquoi venir...
- Trouver ou retrouver du confort émotionnel,
- Se sentir stable et (plus) fort•e
- Construire une confiance en soi et en la vie
- Se percevoir positivement, s’aimer, développer de la compassion pour soi-même
- Lâcher prise, en faire moins, baisser la pression
- Savoir qui on est, ce qu’on veut, ce qu’on ne veut pas et vivre en accord avec ses besoins et valeurs
- Guérir la cause de peurs ou d’inquiétudes, même si on a l’impression qu’elles ont toujours été là
- Apprendre à vivre avec des particularités émotionnelles (anxiété, hypersensibilité, intensité) et peu à peu les adoucir
- Trouver son courage et avoir l’audace de se prioriser
- Etre moins "dans sa tête", se guider dans sa vie par le ressenti
Mon style de coaching s’adresse aux personnes très en prise avec leur vie intérieure, conscientes de ce qui bloque, et déterminées à cheminer vers un mieux-être… Mais qui ne savent pas comment le faire ou où commencer.
Je fonctionne en accompagnement dans la durée (programmes de 3, 6 ou 12 mois) pour que vous puissiez prendre le temps de vous comprendre, sans forcer, d’aller à votre rythme, d’intégrer réellement vos transformations.
Mon coaching contient beaucoup d’enseignement pour que vous puissiez prendre soin de vous par vous-même au maximum et continuer d’apprendre et d'évoluer même une fois le programme fini.
Le déroulement d'une séance
La première séance est 100% gratuite. Elle permet à Elisa de savoir si elle se sent compétente pour vous aider. Elle permet également à tous•te•s les deux de voir si vous vous sentez bien ensemble.
Cette séance est offerte à tout le monde, sans condition.
Si vous décidez de travailler ensemble, voici comment cela se passe :
- Elisa vous pose des questions pour bien comprendre comment fonctionnent les blocages sur lesquels vous voulez travailler
- Elle vous enseigne un certain nombre de connaissances en développement personnel/auto-coaching pour que vous vous sentiez outillé•e pour peu à peu enlever ce blocage
- Elle vous propose des exercices, des actions, des « devoirs à la maison » pour faciliter votre transformation et vous sentir mieux au quotidien
- à la séance suivante, vous regardez comment se sont passés les « devoirs », ce que vous avez ressenti, ce qui a marché ou pas marché et ce que vous avez appris, et vous ajustez le tir pour remonter de plus en plus vers la cause finale de vos difficultés. En général c’est de plus en plus facile car vous vous connaissez de mieux en mieux et vous devenez de plus en plus fort•e et à l’aise
- Elisa vous envoie un résumé après chaque séance pour que vous puissiez vous remémorer les points clés que nous avons découverts
Témoignages de patients
“En prenant un programme de coaching de 3 mois avec Élisa, je souhaitais attaquer des problèmes qui me collaient à la peau depuis longtemps et qui m’empêchaient d’être aussi épanoui que je le souhaitais dans ma vie personnelle et professionnelle. Élisa m’a guidé pour faire un travail en profondeur qui m’a permis d’identifier les croyances qui me faisaient agir (ou parfois, m’empêchaient d’agir !) de telle ou telle sorte. Le rythme du programme a été plutôt soutenu, avec des exercices concrets à réaliser tout au long du programme, qui ont permis de nourrir les sessions de coaching en direct avec Élisa. En procédant ainsi j’ai tout de suite pu ressentir ma progression et mieux mettre le doigt sur ce qui me bloquait ou au contraire me procurait de la joie. En sortant du programme, j’ai senti non seulement que ma situation avait beaucoup évolué en l’espace de seulement 3 mois, mais également que j’avais des outils pour continuer à améliorer concrètement ma vie par la suite. J’ai beaucoup apprécié les échanges avec Élisa, qui est douce, bienveillante, dynamique… Elle m’a apporté une vision pleine de joie sur un tas de petits problèmes qui paraissaient bien plus noirs en partant !’
Maël, fondateur d’une start-up