Inès - Yoga Vinyasa

Inès

Cours : Vinyasa Yoga

À la fois professeure de yoga et fondatrice de Yo’Time, j'ai à coeur de partager les bienfaits du yoga avec le plus grand nombre.
Formée en yoga vinyasa, en Inde, 200hrs à Sampoorna Yoga India puis en Yin Yoga auprès de Gemma Vassallo à Paris, j'aime enseigner des cours de yoga fluides, souvent en musique, pour guider vers plus de lâcher prise avec patience et précision.
Une grande importance est toujours accordée à la respiration et aux phases de méditation. Pratique que j'ai pu approfondir en participant au programme MBSR.

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